Le tisane sono infusi di erbe, fiori, radici o spezie utilizzati per favorire il benessere naturale. Preparate con acqua calda, rilasciano principi attivi utili per digestione, rilassamento, detox e supporto immunitario. Popolari per la loro azione delicata e priva di caffeina, includono camomilla (calmante), menta (digestiva), zenzero (antinfiammatorio) ed echinacea (immunostimolante). Ideali per chi cerca rimedi naturali, sono disponibili in farmacia in foglie sfuse o comodi filtri. Consultare il farmacista per scegliere la tisana più adatta alle proprie esigenze, evitando interazioni con farmaci. Un'alternativa salutare a bevande stimolanti, da gustare calda o fredda, per idratarsi con benefici aggiunti.
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